冬は乾燥のシーズン

冬は乾燥のシーズンです。何もしないとすぐに肌がバキバキ
に乾燥をしてしまいます。では保湿剤はどんなものを選ぶの
がよいのでしょうか。
保湿をするということは、皮膚の表面にある角質を整えたり、
皮膚に水分を保持してみずみずしく保つことです。皮膚にう
るおいを与える成分にはさまざまなものがあり、それらの成
分は、それぞれが特有の作用をもっています。一口に保湿剤
とっても、保湿剤そのものが天然のうるおい成分(天然保湿因
子など)である場合もあればコラーゲンやヒアルロン酸など皮
膚の中にもともと存在する生体水溶性高分子や、セラミドな
どの細胞間物質のように水分を捕まえておくことで結果的に
皮膚のうるおいを保持する場合、表面を覆うことで水分を逃
さないようにする場合などがあります。
40-50代のように肌の衰えを感じる年代では油分と水分の両
方を補う必要があります。保湿剤を使うのは主に洗顔後です。
洗顔をすると、汚れと一緒に天然保湿因子(NMF)が流出する
ので、すばやく保湿成分を補給し、油分で皮膚表面を保護し
ます。おすすめの保湿成分はワセリン、尿素、ヘパリン類似
物質であるヒルドイドなどです。ただ万人によい保湿剤とい
うものはありません。基本的にはいろいろなものを試し、自
分に合った保湿剤を見つけるしかありません。お試しサイズ
のものや試供品を2週間程度使い、効果を見てみましょう。
かぶれたり、かゆくなったらすぐに使用をやめることです。
肌への刺激が少なくしっとり感が長く続くものを選ぶのが良
いでしょう。